養靜氣，去躁氣

《大學》說：“定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”隻有心靈達到寧靜、安穩的境界後，人才能夠洞察萬物之規律，這時考慮問題才能周詳，處理事情才能完善。也正如王陽明所勸誡的：放松你的心，你充盈的“天理”立刻就會出現在眼前。

心靜，或指為人處世、待人接物、幽居獨處時的一種自然、平和的心態。靜可觀變，靜能制動。而煩躁則失態，躁動則生亂。炎熱的夏天，需要靜，心靜瞭，自然涼。

炎炎夏日，人是很容易急躁的，心裡的怒火是隨時可以被外界的一點點小事給激發出來的，所以需要冷靜，也必須冷靜，隻有冷靜才能把事情做好。在浮躁的社會中，可能有許多事都會讓你心煩，但你得時刻提醒自己，保持一顆清醒的頭腦，不要隨波逐流。

炎炎夏日，一個人全身心地投入到靜的狀態，實際上就是一種修煉自我的狀態，是個人品性修養、意志磨礪與心理能量積累的過程。天長日久，自然而然身上的寧靜之氣就會越來越多，浮躁之氣就會越來越少。

三伏已至，在古代，人們認為伏日是惡日，不宜出門做事，所以應該閉門在傢，“伏”藏起來。在整個三伏期間，宜伏不宜動。用古人的話說就是：“長夏少人事，官閑簾戶深。”，養生不如養閑真。在三伏天獲得清涼的最佳選擇就是閑情。

在流火的伏天，隻要秉持一種心靈的清凈，養好靜氣、閑氣、雅氣、和氣，遠離物欲，擱淺糾結，你會是發現夏天也會這般清涼。